Imagine uma cena de sexo envolvendo uma mulher e um homem do seu programa de televisão ou filme favorito. É provável que ambas as partes alcancem o orgasmo. Mas isso não reflete a realidade.
Porque durante encontros sexuais heterossexuais, as mulheres têm muito menos orgasmos do que os homens. Isso é chamado de lacuna do orgasmo. E isso tem sido documentado na literatura científica por mais de 20 anos.
Em um estudo com mais de 50.000 pessoas, 95% dos homens heterossexuais disseram que geralmente ou sempre têm orgasmo quando intimamente sexual, enquanto apenas 65% das mulheres heterossexuais disseram o mesmo.
A pesquisa mostra que algumas pessoas acreditam que essa lacuna ocorre porque os orgasmos das mulheres são biologicamente elusivos. No entanto, se isso fosse verdade, as taxas de orgasmo das mulheres não difeririam dependendo das circunstâncias. De fato, muitos estudos mostram que as mulheres têm mais orgasmos quando estão sozinhas do que com um parceiro.
Pelo menos 92% das mulheres têm orgasmo quando se dão prazer. As mulheres também têm mais orgasmos durante o sexo em relacionamentos em comparação com sexo casual. Em um estudo com mais de 12.000 estudantes universitários, apenas 10% das mulheres disseram ter orgasmo durante encontros casuais, enquanto 68% disseram ter orgasmo durante o sexo em um relacionamento comprometido.
As mulheres também têm mais orgasmos durante o sexo com outras mulheres. Em um estudo, 64% das mulheres bissexuais disseram que geralmente ou sempre têm orgasmo quando estão intimamente sexuais com outras mulheres.
Por que isso acontece?
Em todos esses cenários em que as mulheres têm mais orgasmos, há um foco maior na estimulação clitoriana. A maioria das mulheres precisa de estimulação clitoriana para ter orgasmo – o que faz sentido, dado que o clitóris e o pênis têm a mesma origem de tecido. E tanto o clitóris quanto o pênis estão repletos de terminações nervosas sensíveis ao toque e tecido erétil.
No meu trabalho, perguntei a milhares de mulheres: “Qual é o seu caminho mais confiável para o orgasmo?” Apenas 4% dizem penetração. Os outros 96% dizem estimulação clitoriana, sozinha ou em conjunto com a penetração.
A principal razão para a lacuna do orgasmo, então, é que as mulheres não estão recebendo a estimulação clitoriana de que precisam. E as mensagens culturais sobre a supremacia da relação sexual alimentam isso. De fato, inúmeros filmes, programas de TV, livros e peças retratam mulheres tendo orgasmo apenas com a relação sexual.
Revistas populares para homens também dão conselhos sobre posições sexuais para trazer mulheres ao orgasmo. E embora algumas das posições incluam estimulação clitoriana, a mensagem ainda é que a relação sexual é o ato sexual central e mais importante.
A linguagem usada nesses artigos – e na cultura como um todo – reflete e perpetua essa supervalorização da relação sexual. Usamos as palavras “sexo” e “relação sexual” como se fossem a mesma coisa. Relegamos a estimulação clitoriana que ocorre antes da relação sexual como “preliminares”, implicando que é uma forma inferior de sexo.
Vários estudos demonstraram que tais mensagens dão a ideia de que o sexo deve seguir da seguinte forma: preliminares (apenas para preparar a mulher para a relação sexual), relação sexual, orgasmo masculino e fim do sexo. Nessa versão do sexo, cabe ao homem “dar” um orgasmo à mulher durando muito tempo e fazendo movimentos vigorosos.
Não é de admirar que pesquisas constatem que os homens se sintam mais masculinos quando sua parceira tem orgasmo durante a relação sexual. E não é surpresa que as mulheres finjam orgasmos, principalmente durante a relação sexual, para proteger o ego de seus parceiros.
De fato, estudos sugerem que entre 53% a 85% das mulheres admitem fingir um orgasmo. Alguns estudos indicam que a maioria das mulheres fingiu pelo menos uma vez em sua vida.
Fechar a lacuna
Há esperança, porque dado que fatores culturais são responsáveis pela lacuna do orgasmo, mudar como vemos o sexo e a relação sexual ajudará a melhorar as experiências sexuais das mulheres. De fato, educar as pessoas sobre o fato de que as mulheres não têm uma capacidade biológica limitada para o orgasmo é importante. Da mesma forma, a educação tanto para homens quanto para mulheres sobre o clitóris pode ser um divisor de águas.
Ainda assim, apenas esse conhecimento é improvável de fechar a lacuna do orgasmo em um nível pessoal. De acordo com um capítulo em um livro-texto de terapia sexual, as mulheres precisam de habilidades para colocar esse conhecimento em prática. Isso significa que as mulheres devem ser encorajadas a se masturbar para aprender o que querem sexualmente. E isso precisa ser acompanhado de treinamento em comunicação para que possam compartilhar essas informações com os parceiros.
As mulheres precisam se sentir no direito ao prazer e capacitadas para obter o mesmo tipo de estimulação sozinhas como com um parceiro. Isso significa que os casais heterossexuais devem se livrar do antigo roteiro que pede preliminares seguidas de relação sexual após o qual o sexo acaba.
Em vez disso, eles podem se revezar tendo orgasmos usando sexo oral ou estimulação manual onde ela tem orgasmo seguido de relação sexual. Alternativamente, as mulheres podem se tocar com as mãos ou um vibrador durante a relação sexual.
A pesquisa mostra que as mulheres que usam vibradores têm mais orgasmos. E como muitas mulheres se preocupam com sua aparência durante o sexo ou se estão agradando seus parceiros, a pesquisa mostra que a atenção plena também pode ajudar.
Mas a igualdade de orgasmos é sobre muito mais do que sexo de qualidade. Múltiplas mulheres me disseram que, uma vez que se sentiram empoderadas no quarto, se tornaram mais confiantes no resto de suas vidas.
Importante, de acordo com um estudo, sentir-se no direito ao prazer aumenta a agência de uma mulher em dizer aos parceiros o que querem sexualmente e sua agência em Peço desculpas pelo erro. Aqui está a continuação da tradução: proteger-se sexualmente. De fato, o estudo constatou que sentir-se no direito ao prazer sexual aumentou a confiança das mulheres tanto em recusar fazer atos sexuais com os quais não se sentiam confortáveis quanto em usar proteção contra gravidez e infecções sexualmente transmissíveis.
De acordo com outro artigo sobre educação sexual e prazer por dois pesquisadores de saúde dos EUA, quando os jovens aprendem que o sexo deve ser prazeroso, eles podem ser menos propensos a usá-lo de maneiras manipuladoras e prejudiciais. Portanto, ensinar que o sexo é sobre prazer para ambos os parceiros, em vez de algo feito às mulheres para o prazer dos homens, também pode ajudar a diminuir os níveis de violência sexual.
Claramente, ensinar sobre o prazer das mulheres fará mais do que aumentar as taxas de orgasmo.
