Assim como ter uma rotina de cuidados com a pele noturna, praticar uma rotina regular de cuidados com o cabelo é crucial para a saúde capilar a longo prazo — especialmente quando se trata de proteger cabelos com textura. Afinal, é chamado de sono de beleza por um motivo.
Enquanto todas as texturas se beneficiam de uma rotina de cuidados noturnos, é especialmente importante para tipos de cabelo cacheado, crespo e texturizado, que são naturalmente mais suscetíveis ao frizz e à perda de definição. Manter a consistência é fundamental e desempenha um grande papel na prevenção da quebra e na manutenção dos cachos definidos.
Não implementar uma rotina de cuidados noturnos dedicada também pode resultar em ressecamento, coceira no couro cabeludo e cabelos quebradiços, levando a pontas duplas.
A seguir, uma análise completa sobre como cuidar do cabelo cacheado e texturizado enquanto dorme — desde técnicas de modelagem aprovadas por especialistas até produtos eficazes para a noite.
CONHEÇA AS NECESSIDADES DO SEU CABELO
Antes de determinar quais práticas e produtos ajudarão a alcançar os sonhos do seu cabelo enquanto você sonha, é importante primeiro estabelecer as necessidades dos seus fios: isso pode incluir reparação, hidratação, umidade, prevenção de quebra, redução de frizz, otimização do alongamento, desembaraço — a lista continua. Para a maioria das pessoas com cabelo cacheado e crespo, dois objetivos principais devem ser: retenção de umidade e um penteado protetor noturno.
A retenção de umidade é importante porque, ao contrário das pessoas com cabelo liso e ondulado, aquelas com cabelo cacheado são mais propensas ao ressecamento. Recomendamos o uso de um leave-in ou óleo capilar para selar a umidade durante a noite. Enquanto isso, estilos protetores podem ajudar a prevenir o atrito e a perda de definição dos cachos que podem ocorrer ao se mexer durante a noite.
Também aconselhamos desembaraçar suavemente o cabelo antes de dormir para evitar quebra, considerando que texturas cacheadas e crespas embaraçam mais facilmente do que cabelos lisos ou ondulados.
EXPERIMENTE DIFERENTES PENTEADOS PROTETORES
Todo profissional de cabelo dirá que colocar o cabelo em um estilo protetor é absolutamente essencial antes de dormir. Há uma variedade de técnicas para escolher, desde twists a tranças e nós Bantu. Uma boa ideia é o twist de duas mechas. Pegue uma seção do cabelo e divida-a em duas, depois enrole as duas seções uma em torno da outra da raiz às pontas. Se feito em cabelo úmido, a definição será mais apertada.
Para aqueles com cabelo suficientemente longo, o “pineappling” é outro estilo protetor noturno aprovado por especialistas, no qual você vira a cabeça, junta os cachos em um rabo de cavalo alto e solto e o prende com um elástico ou laço de cetim. Além de preservar a definição dos cachos, os estilos protetores mantêm o volume para o dia seguinte.
USE OS TRATAMENTOS ADEQUADOS
A saúde capilar duradoura requer mais do que um simples shampoo e condicionador antes de dormir. Mais uma vez, a retenção de umidade é a palavra-chave: leave-ins, óleos capilares leves e máscaras capilares são ideais, pois hidratam, condicionam profundamente e amaciam os fios durante a noite. Ingredientes aprovados por especialistas a serem procurados incluem manteiga de karité, óleo de coco e aloe vera.
E não negligencie o couro cabeludo: dê-lhe um cuidado especial com um sérum ou óleo. Se você tem o couro cabeludo seco, usar um óleo para o couro cabeludo durante a noite pode ajudar a hidratá-lo e acalmá-lo. Procure óleos com ingredientes como óleo de melaleuca ou óleo de hortelã-pimenta para benefícios adicionais.
Mas tome cuidado: também existem alguns ingredientes que fazem mais mal do que bem. Aqueles com cabelo cacheado, em particular, devem evitar produtos que contenham álcool, que pode retirar a umidade e os óleos naturalmente presentes no cabelo e no couro cabeludo; silicones podem causar acúmulo, resultando na necessidade de rotinas de limpeza mais agressivas que, por sua vez, retiram a umidade; e manteigas pesadas podem achatar e pesar os cachos.
Outro ingrediente a evitar? Óleo mineral. Ele apenas reveste o cabelo e não penetra nos folículos capilares. O cabelo não ficará realmente hidratado, mas terá acúmulo de produto.
INVISTA EM ACESSÓRIOS CAPILARES NOTURNOS
Depois de desembaraçar os fios, revesti-los com produtos restauradores de alta qualidade e colocá-los em um penteado noturno, é crucial preservar todo esse trabalho duro com acessórios capilares prontos para dormir. Usar uma touca de seda é essencial e foi recomendada unanimemente pelos especialistas consultados para esta matéria. Na ausência de uma touca, eles concordam que uma fronha de seda ou cetim também é uma boa ideia.
O algodão pode causar atrito e absorver a umidade do cabelo, levando ao frizz e à quebra. Fronhas de seda ou cetim reduzem o atrito e ajudam a reter a umidade.
Outros acessórios para preservar a definição dos cachos sem causar danos incluem elásticos e laços de seda ou cetim, flexi-rods e rolos de espuma. Também sugerimos manter um umidificador no quarto para ajudar a adicionar umidade ao ar, o que pode, por sua vez, manter o cabelo (e a pele) mais hidratado.
