O surgimento da pandemia do novo coronavírus assolou o mundo e provocou alterações em diversos campos de nossas vidas.

Transformou a maneira como interagimos uns com os outros, com o nosso local de trabalho ou estudo e até o cuidado com nós mesmos!

Assim, muitas pessoas relataram o aumento do nível de estresse, bem como sentimentos de medo, ansiedade e depressão, já que vivemos um momento de muitas incertezas, interferindo diretamente na nossa saúde mental durante este período.

Mas você sabia que existe relação entre a sua saúde mental com os seus fios de cabelo? Continue lendo este artigo que a gente te explica!

Relação entre cabelos e saúde mental

O cabelo é muito importante para aspectos como autoestima, moldura do rosto, sensualidade e até mesmo em algumas religiões e culturas!

Arrumá-los do seu jeito, com o corte predileto e a cor preferida contribuem para formar a sua personalidade única!

Nosso cabelo é nutrido a partir de vitaminas, minerais, proteínas e água, além de ter interferência genética, da produção hormonal e da saúde mental!

Portanto, crises com as madeixas tão indispensáveis para alguns grupos, acabam por mexer com questões emocionais.

Assim, os cuidados necessários aos fios vão desde a utilização de bons produtos capilares fornecendo a hidratação e nutrição necessárias, à boa alimentação para oferta de nutrientes ao organismo e o cuidado à saúde mental. Tudo isso, na tentativa de evitar crises emocionais recorrentes que podem prejudicar a saúde dos fios, como vamos te explicar a seguir!

Qual a relação entre a saúde mental e os nossos cabelos?

O nosso emocional tem o poder de impactar em muitos pontos, incluindo nas condições físicas, como pele, unhas e cabelos!

Muitos são os fatores que podem prejudicar a saúde dos cabelos, mas com a chegada da pandemia, as queixas sobre fios fragilizados têm crescido ainda mais, juntamente com relatos de estresse e outras questões emocionais, como agitação, ansiedade e situações traumáticas, tendo influência direta com a saúde mental.

A mudança brusca da rotina afetou a todos, onde cada pessoa precisou lidar com os acontecimentos atuais da sua maneira.

Porém a frequente preocupação com a saúde de entes queridos, a sobrecarga de trabalho que aumentou drasticamente, bem como a necessidade de conciliar muitas atividades ao mesmo tempo (a exemplo das pessoas que estão trabalhando em home office), como tarefas domésticas, emprego e atenção aos filhos, além da perda de pessoas próximas, desemprego, entre outros.

Então, a pandemia trouxe à tona vários problemas que provocam estresse e agitações recorrentes, o que faz elevar a produção de substâncias inflamatórias no nosso organismo e também de cortisol (hormônio do estresse).

Essas substâncias são responsáveis por diminuir a oxigenação dos vasos sanguíneos presentes no couro cabeludo, tornando-o mais sensível, com fios de cabelos fracos, quebradiços e com queda de cabelo maior que o normal.

Isso acontece porque o corpo entende que a produção dessas substâncias é um sinal de alerta e desvia as proteínas, vitaminas e minerais para outros locais. Visando assim, a sobrevivência do organismo, o que acaba ocasionando a fragilidade das madeixas e até mesmo a queda de cabelos.

Além disso, a correria do dia a dia favorece uma menor disponibilidade de tempo para cuidar dos fios, originando muitos problemas com as madeixas!

Problemas capilares mais comuns relacionados com a pandemia 

Dos problemas capilares normalmente relatados durante a pandemia estão:

• Queda de cabelo;
• Ressecamento dos fios;
• Pontas duplas;
• Presença de caspas.

Por isso, devido a todos esses fatores, nossos cabelos e saúde mental merecem uma atenção especial durante este momento!

Como melhorar a saúde mental e dos fios

Quando existem problemas com os fios e com alterações da boa saúde mental, é importante que fiquemos atentos(as) para tratar os dois já que possuem uma relação, tanto com distúrbios emocionais levando a cabelos mais frágeis, quanto a importância dos cabelos levando a uma poderosa autoestima e adoção do seu próprio estilo.

O cuidado a saúde mental é essencial, através do relaxamento e participação de momentos de descontração, como passeios ou assistir a filmes e séries e a realização de atividades que sejam do seu agrado!

A ajuda de um especialista também pode ser bem-vinda para tentar amenizar qualquer que seja o problema.

Já visando a recuperação da saúde capilar, é possível utilizar produtos que deixarão as suas madeixas deslumbrantes, voltando a ser como eram antigamente ou até melhor!

Produtos Abela Cosmetics

A Abela Cosmetics é uma marca que dispõe de muitos produtos de cuidado ao seu cabelo. Como itens de hidratação, nutrição e reconstrução, que ofertam nutrientes essenciais para as madeixas, sendo veganos, livres de petrolatos, parafina, silicone, óleo mineral e parabenos!

A Linha Hope, por exemplo, contém vários ativos naturais, como girassol, coco e calêndula, combinação que oferece força, hidratação e nutrição aos fios!

Também há a Linha Love Vegan, de coco, cacau e café, contribuindo para a nutrição e proteção das madeixas!

A Abela Cosmetics conta com diversos outros produtos específicos para cada tipo de cabelo, e com um blog que possui várias informações sobre o tema!